Хто ще жодного разу не пірнав у ополонку, але завжди заздрив безстрашності людей, які без спец.обмундирування готові з головою поринути у крижану воду під покровом ночі? Подейкують, що така процедура дуже корисна здоров'ю. Але чи це насправді так?
Зануритися у воду згідно з Хрещенською традицією зможе, напевно, кожен віруючий. Вважається, що купання в ополонці 19 січня зцілює і дарує організму силу і здоров'я на довгі роки. Вірячи у цілющу силу святих вод православні занурюються у крижану воду без особливої підготовки та роблять велику помилку. Перед традиційним святковим купанням необхідно налаштувати не лише дух, а й тіло. Якщо людина сама для себе психологічно не готова, то, звичайно ж, занурюватися в крижану вожу їй не треба. Перш ніж поринути вона повинна налаштувати себе на занурення.
Навіть справжнім сміливцям не варто відразу занурюватися в ополонку. Трохи затримайтеся та загляньте у свою медичну карту: наявність хронічних захворювань - знак "Стоп" холодним водним процедурам. Наявність гострого захворювання, у тому числі респіраторних вірусних інфекцій, та загострення хронічних захворювань є протипоказанням. Так само протипоказно до занурення в ополонку особам, що мають хронічні захворювання сечовидільної системи, статевих органів та епілепсії.
Як відомо, здоровий дух може бути лише у здоровому тілі. Перед купанням необхідно добре розігрітися і виконати кілька фізичних вправ.
Приходити на лід треба у вільному одязі та взутті. Такий костюм вас швидко зігріє та втримає на ногах після купання. Роздягатися варто тільки біля самої купелі, щоб якомога довше зберегти природне тепло організму.
У традиційному купанні є негласні правила, недотримання яких може коштувати життя. Спускатися у воду можна тільки стійкими сходами, а пірнати з льоду категорично заборонено. Також лікарі не вітають занурення в ополонку з головою: навіть не всі досвідчені "моржі" дозволяють собі занурення з головою, тому що судини головного мозку в порівнянні з іншими судинами нашого тіла найслабші і меншою мірою стійкі до перепадів температур.
Щоб перше хрещенське купання стало для вас гарною традицією дотримуйтесь цих правил і бережіть здоров'я.
Зануритися у воду згідно з Хрещенською традицією зможе, напевно, кожен віруючий. Вважається, що купання в ополонці 19 січня зцілює і дарує організму силу і здоров'я на довгі роки. Вірячи у цілющу силу святих вод православні занурюються у крижану воду без особливої підготовки та роблять велику помилку. Перед традиційним святковим купанням необхідно налаштувати не лише дух, а й тіло. Якщо людина сама для себе психологічно не готова, то, звичайно ж, занурюватися в крижану вожу їй не треба. Перш ніж поринути вона повинна налаштувати себе на занурення.
Навіть справжнім сміливцям не варто відразу занурюватися в ополонку. Трохи затримайтеся та загляньте у свою медичну карту: наявність хронічних захворювань - знак "Стоп" холодним водним процедурам. Наявність гострого захворювання, у тому числі респіраторних вірусних інфекцій, та загострення хронічних захворювань є протипоказанням. Так само протипоказно до занурення в ополонку особам, що мають хронічні захворювання сечовидільної системи, статевих органів та епілепсії.
Як відомо, здоровий дух може бути лише у здоровому тілі. Перед купанням необхідно добре розігрітися і виконати кілька фізичних вправ.
Приходити на лід треба у вільному одязі та взутті. Такий костюм вас швидко зігріє та втримає на ногах після купання. Роздягатися варто тільки біля самої купелі, щоб якомога довше зберегти природне тепло організму.
У традиційному купанні є негласні правила, недотримання яких може коштувати життя. Спускатися у воду можна тільки стійкими сходами, а пірнати з льоду категорично заборонено. Також лікарі не вітають занурення в ополонку з головою: навіть не всі досвідчені "моржі" дозволяють собі занурення з головою, тому що судини головного мозку в порівнянні з іншими судинами нашого тіла найслабші і меншою мірою стійкі до перепадів температур.
Щоб перше хрещенське купання стало для вас гарною традицією дотримуйтесь цих правил і бережіть здоров'я.
11-01-2023
